فواآئد ششرب الماء واللّيمون ~

سسلاآم الله عليكمم جميعاً ~
كيفككْمم ؟ عسآككم بخير و صحهه و عآفيهه ^^ ،
رمضآنن كريمم و ينعآدد علينا و عليكم بصحهه وسلامةة *^*
سوف أتناول ف هذا الموضوع ففوائد شرب الماء مع الليمون



-هناك العديد من الفوائد التي يستفيد منها الجسم عند صنع شراب الماء والليمون،
والّذي يتمّ إعداده من خلال تسخين الماء ليأخذ درجة حرارة الغرفة،
ثمّ يتمّ عصر نصف ليمونة وإضافتها إلى الماء الفاتر، ويفضّل تناول
المشروب مرّتين يومياً في الصباح والمساء، لما له من فوائد جمّة، وهي:
إنّ تناول مشروب الماء والليمون يحسّن وظائف الجهاز الهضمي من خلال
تقليل مشاكل سوء الهضم؛ لأنّه يعمل على تنشيط حركة الأمعاء، ممّا يؤدّي
إلى إنتاج الصفراء، ويعالج حرقة المعدة، ويعمل على طرد الغازات.
-رفع طاقة الجسم؛ لأنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تنشّط الجسم وتمدّه بالطاقة،
لذلك يفضّل تناوله في الصباح الباكر.
- المحافظة على نسبة رطوبة
الجسم وخاصّةً في فصل الصيف؛ لأنّ نسبة إفرازات الجسم تزيد،
فشرب الماء والليمون يعمل على ترطيب الجسم. يطهّر الجسم من البكتيريا.
- يزيل الالتهابات التي يمكن أن تصيب العظام، وخاصةً منطقة الاحتكاكات مثل المفاصل.
-يعمل على إنقاص الوزن؛ فهو يساعد على حرق الدهون في الجسم، ويقلّل شعور الرغبة في تناول الطعام.
- له دور كبير في محاربة مرض السرطان؛ حيث إنّه يعمل على معادلة نسبة الحموضة،
فهو مضاد للأكسدة ليحمي الجسم من علامات الشيخوخة المبكّرة.
___
في انتظاار ردودكم الششميلةة ~
فف أمآن الله
تتحيآتي ؛ - سِيرينْ.